Freitag, 17. April 2026

Ich hab lange überlegt, ob ich das mache…

 noch einen Ort

noch eine Plattform
noch mehr von mir zeigen

Aber irgendwie hat mir genau das gefehlt

Ein Raum
der noch ein bisschen echter ist
noch ein bisschen näher dran

Nicht nur die „fertigen“ Dinge
sondern auch das dazwischen

die Gedanken
die Tage, die nicht laufen
das Chaos im Kopf
& das, was man sonst oft nicht teilt

Ich hab ihn jetzt einfach gemacht

meinen WhatsApp Kanal

& ich glaube, genau da gehört vieles hin, was hier keinen Platz findet

Wenn Du mich wirklich verstehen willst
schau gern vorbei 

WhatsApp Kanal

Montag, 13. April 2026

Wenn der Morgen schon zu viel ist

 Sohn, Schule, ADHS & unser eigener Weg mit Hausaufgaben

Morgende sind bei uns nicht immer ruhig
nicht immer leicht
& ganz oft alles andere als entspannt

Mein Sohn hat morgens Wutanfälle
nicht aus Trotz
nicht, weil er „nicht will“

Sondern weil es ihm in diesen Momenten einfach zu viel ist


Was viele nicht sehen

Der Start in den Tag bedeutet für ihn sofort funktionieren
aufstehen
anziehen
fertig machen
raus aus dem sicheren Zuhause
rein in eine Umgebung voller Reize

Gerade mit ADHS ist das keine Kleinigkeit
sondern oft schon der erste große Kraftakt des Tages


Wut ist nicht das Problem

Die Wutanfälle am Morgen sind nicht das eigentliche Problem
sie sind ein Zeichen

Für Überforderung
für Druck
für zu viele Reize auf einmal


Schule kostet mehr, als man denkt

Wenn er aus der Schule kommt
sehen viele einfach nur ein Kind, das „wieder da ist“

Ich sehe ein Kind, das bereits unglaublich viel geleistet hat

Still sitzen
zuhören
sich konzentrieren
sich anpassen

Dinge, die für andere selbstverständlich wirken
kosten ihn extrem viel Energie


Warum wir Hausaufgaben anders machen

Deshalb lasse ich ihn nach der Schule erstmal ankommen

Kein sofortiges „Setz dich hin & mach deine Hausaufgaben“

Sondern erstmal
durchatmen
runterkommen
sein dürfen
was essen & trinken

Er braucht diesen Raum
um sich zu regulieren
um wieder bei sich anzukommen

Erst danach setzen wir uns an die Hausaufgaben


Unser Weg, nicht der perfekte Weg

Ich weiß, dass das nicht dem klassischen Ablauf entspricht
& ja, auch dazu gibt es Meinungen

Aber ich entscheide nicht nach Meinungen
sondern nach dem, was mein Kind braucht


Ein kleiner Perspektivwechsel

Manchmal geht es nicht darum, dass Dinge sofort erledigt werden
sondern darum, dass sie überhaupt machbar bleiben

Ein Kind, das völlig erschöpft ist
lernt nicht besser
nur weil es sofort funktioniert


Was ich sehe

Ich sehe, wie sehr er sich bemüht
wie viel Kraft ihn ein Tag kostet

& ich sehe, wie wichtig diese Pause für ihn ist


Ein leiser, aber klarer Gedanke

Nicht jedes Kind kann nach der Schule direkt weiter funktionieren

Manche müssen erst wieder bei sich ankommen

& genau da beginnt für mich Verständnis